Calculateurs santé

Calculateurs de santé gratuits pour l'IMC, les calories, le TDEE et les macros

Obtenez des estimations de santé instantanées sans créer de compte. Calculez votre IMC selon les normes OMS, estimez votre TDEE, définissez vos macros et suivez votre cycle, le tout dans votre navigateur. Ces outils sont éducatifs, pas médicaux.

Calculateur de Calories Estimez BMR, TDEE, calories de perte de poids, calories de prise de masse maigre et macros quotidiennes. Tout fonctionne dans votre navigateur, sans compte ni envoi. Calculateur d'IMC Calculez votre Indice de Masse Corporelle instantanément avec les normes OMS, jauge animée, plage de poids sain, distance exacte à la normale, unités métriques et impériales. Entièrement privé, fonctionne dans votre navigateur. Calculateur d'Ovulation Prédisez votre date d'ovulation, fenêtre fertile et prochaines règles pour 3 cycles avec un calendrier visuel codé par couleur. 100% privé, gratuit, côté client. Calculateur de Terme Calculez votre date d'accouchement prévue depuis la date de début des dernières règles (DDR), la date de conception ou un transfert FIV. Affiche les 3 trimestres, la semaine actuelle et 12 jalons cliniques clés. Calculateur de Sommeil Trouvez la meilleure heure de coucher ou de réveil grâce aux cycles de sommeil de 90 minutes, réveillez-vous reposé au lieu d'être groggy. Gratuit, privé, fonctionne entièrement dans votre navigateur.

Estimations de santé basées sur des normes cliniques

Poids corporel et objectifs nutritionnels

Les seuils IMC suivent les catégories OMS. L'équation de Mifflin-St Jeor pour le BMR est la méthode la plus répandue.

Grossesse et planification du cycle

Les dates d'accouchement sont calculées à partir du premier jour des dernières règles (280 jours standard).

Estimations, pas conseils médicaux

L'IMC est un indice de dépistage populationnel. Consultez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés.

Vos données de santé restent sur votre appareil

Le poids, la taille et l'âge sont traités dans votre navigateur et jamais transmis à un serveur.