Calculadoras de saúde

Calculadoras de saúde gratuitas para IMC, calorias, TDEE e macros

Obtenha estimativas de saúde instantâneas sem criar uma conta. Calcule IMC, TDEE e acompanhe seu ciclo no navegador.

Calculadora de calorias Use Calculadora de calorias para estimar gasto diário, meta calórica e macros. O processamento acontece no seu navegador, com uma experiência rápida, privada e pronta para funcionar offline depois do primeiro carregamento. Calculadora de IMC Use Calculadora de IMC para calcular IMC, categoria e faixa de peso saudável. O processamento acontece no seu navegador, com uma experiência rápida, privada e pronta para funcionar offline depois do primeiro carregamento. Calculadora de ovulação Use Calculadora de ovulação para estimar janela fértil e próximos dias importantes do ciclo. O processamento acontece no seu navegador, com uma experiência rápida, privada e pronta para funcionar offline depois do primeiro carregamento. Calculadora de data provável do parto Use Calculadora de data provável do parto para estimar a data provável do parto, trimestres e marcos da gravidez. O processamento acontece no seu navegador, com uma experiência rápida, privada e pronta para funcionar offline depois do primeiro carregamento. Calculadora de sono Use Calculadora de sono para planejar horários de dormir e acordar por ciclos de sono. O processamento acontece no seu navegador, com uma experiência rápida, privada e pronta para funcionar offline depois do primeiro carregamento.

Estimativas de saúde baseadas em padrões clínicos

Peso corporal e metas nutricionais

Os limites do IMC seguem as categorias da OMS. A equação de Mifflin-St Jeor é o método mais utilizado.

Planejamento de gravidez e ciclo

As datas de parto são calculadas a partir do primeiro dia da última menstruação (280 dias padrão).

Estimativas, não aconselhamento médico

O IMC é um índice de triagem populacional. Consulte um profissional para orientação personalizada.

Seus dados de saúde ficam no seu dispositivo

Todos os dados são processados no navegador e nunca transmitidos.